皆さんこんにちは 現役ママこと3児のママです。 今回のテーマでは”自己肯定感を高める内部対話”をする をお伝えしていきます。 これを知らないと自己肯定感を高める内部対話ができないのと起きた出来事をプラスに捉えることができなくネガティブになってしま…

こんにちは！！ 現役ママこと3児のママです。 前回の記事では、実践方法その１ ”楽観的になる言葉を投げかけるを” お伝えさせていただきましたが その後、子育て中に実践できましたでしょうか 今日お伝えしていくのはタイトル通り、 実践方法その２ ”自信を…